有志青年萨小潘

昨天还清了万恶的信用卡之一，考虑到是我们学校的信用卡将来毕业可以留个纪念，就不毁掉这么激烈了。
下个月废掉chase的。
信用卡是万恶的，杀人不见血的。

phd最大的悲哀是什么？
你以为你有了一个惊天地的大idea，然后你乐不垫垫的就开始到处present，结果偶然中发现哎呀1999年就有人把这个问题都给研究好了，而且他提出来的那些个点点跟你的还倍儿像，相似度80%，就郁闷了。
所以phd上的是什么，是看文献，是速度！！！
速度！！
忙完这阵我年终总结。
我觉得我这年的表现值得年终给我自己点奖励了简单说来。

1. 若爱，请深爱。 
   放弃，请彻底。 
   等待，本身就是一个错误。 

2. 看的开一点，伤的就会少一点。 

3. 许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情:错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执著。 

4. 秋天，残忍的季节，成熟不成熟的都要一同收割。一切都会在秋冬交替的刹那间随风而逝，唯有那一泓鲜亮山溪般的记忆永远在我心中哗哗流动... 

5. 珍惜手边的幸福，不要等到失去以后才悔不当初，也许，你的一生也就只有那么一个人会真正用心在你身上。 

6. 人生就像一列车，车上总有形形色色的人穿梭往来。你也可能会在车上遇到很多你以为有缘分的人，但是车也会有停下来的时候，总会有人从人生这列车上上下下，当你下去的时候你挥挥手，一转身你能记住的只有回家的路。 

7. 有的人你看了一辈子，却忽视了一辈子。有的人你看了一眼，却影响到你的一生。 

   有的人热情的为你而快乐，却被你冷落。有的人让你拥有短暂的开心，却得到你思绪的连锁。 

   有的人一厢情愿了N年，却被你拒绝了N年。 


8.不要欠朋友太多东西，因为你可能永远都没有机会还他。
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以上都比较虚幻，下面的事实告诉我们，吃喝拉撒，都得到点儿就办，才能踏踏实实地存在着歪歪这些个虚的。

1601年：丹麦天文学家泰戈·布拉赫因为在一次宴会上尿憋得太久而死于其后的并发症。当时在宴会中途离开被认为是很不礼貌的行为。
1751年：法国启蒙思想家朱利安·奥夫鲁瓦·德·拉美特利因为在一场盛大宴会上吃得太多而引起发烧，不治身亡。这场宴会是为他特地举办的，但是席间朱利安是用行动在向嘲讽他的反对派证明，自己真的很能吃。

1771年：瑞典国王阿道夫·弗雷德里克当年2月12日死于消化不良。当天他吃了一顿大餐，包括龙虾、鱼子酱、德式酸菜、烟熏鲱鱼和香槟，最后在第14道菜———他最喜欢的甜点———泡热牛奶的semla(一种瑞典面包)后结束生命。

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蜗居总算看完了，完事儿就觉得，要懂得珍惜，要懂得知足，要脚踏实地。
现在挺好的，真的。

保持“节约”基因活性，避免发胖

长江日报报业集团-现代健康报 2009年11月4日
  

    本报讯（记者唐智峰）１１月１４日是第三个“联合国糖尿病日”。今年糖尿病日的主题为“糖尿病教育与预防”，口号是“认识糖尿病，我们在行动”。日前，美 国康奈尔大学医学博士后汪咏梅给本报传来美国预防糖尿病最新生活方式：每周禁食一天，可保持人体“节约”基因活性，增加对胰岛素敏感性，从而预防２型糖尿 病。

    过去，说起糖尿病，许多人认为是种“富贵病”。然而，根据世界卫生组织最新统计数据，８０％的糖尿病发生在发展中国家，印度和中国糖尿病发病率增速最快。从上世纪６０年代困难时期走过来的很多中国人，现在成了糖尿病患者的主力军。

    ２００７年首个“联合国糖尿病日”时，就从贫困中过来的人更易患糖尿病的问题，汪咏梅博士给出了解答：从贫困中过来的人，体内存在一种“耐饥”的基因，这 些基因可能让他们逃过饥荒，但若他们生活水平得到提高，就可能相对“营养过剩”，较易发胖而患上糖尿病等疾病。“节约”基因，一旦拥有，终生相伴，只有保 持“革命本色”，其才不会“背叛”健康，否则就会“兴风作浪”。

    “吃八成饱”，限制热量摄入，确可预防肥胖，减少２型糖尿病、心血管等慢性疾病的风险。可是许多人因为感觉到每餐吃不饱，常常以吃零食“填饱”肚子，还有 一些人坚持一段时间后就恢复了“想吃就吃”的饮食习惯。如今许多美国人采用“每周禁食一天”的生活方式，来预防肥胖、２型糖尿病和心血管疾病，替代了过去 的“吃八成饱”。

    汪咏梅介绍说，这一全新的预防糖尿病等慢性病生活方式，缘于美国加州大学洛杉矶分校人类营养研究中心注册营养师和助理总干事苏珊·鲍尔曼的一项最新研究。 该研究发现，平常日子里，人们想吃什么就吃什么，但在一周中禁食的一天，只饮没有热量的饮料和吃无糖口香糖。３周后检查发现，人体血液中甘油三酯下降，“ 好”胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）增加；同时，机体增加了对胰岛素的敏感性，能更有效地从血液中清除血糖，因此有预防２型糖尿病的功效。

    “每周禁食一天，‘节约’基因就可保持‘革命本色’，从而预防糖尿病等慢性病。”

    不过，此方式并非适合所有人，汪咏梅提醒说，除了糖尿病人不宜“禁食”外，下列人群也不适合进行禁食生活方式：年龄在１８岁以下和７０岁以上；严重的慢性感染；妊娠、哺乳；身体虚弱、过度消瘦、营养不良等。

是说行动上还在忙 意识已经进入过节大采购准备打包回家阶段 还tm得忙

啊啊啊啊啊 怎么还这么多事儿阿 什么时候才能纵情商场阿 啊啊啊啊 大过年的我先不干活了不行吗 啊啊啊啊啊

开始打折了~~~~~昨儿去逛商场前所未有多的人而且都一家一家的 我分析因为感恩节一般这得小三口都回爹妈家去过节 然后这又不流行独生子女 所以就兄弟姐妹之间要比拼谁的礼物fancy 谁家孩子穿的好看 谁家老公穿的体面 最重要的 当当当当 谁穿的最得体又有心机
中年妇男们平时商场很少见 但这种大日子大场合 肯定中年妇女们就说了 艾你那么着哩买来你不耐要不就号儿不对所以你必须去 因此只要有犄角旮旯就有满脸不耐烦坐着的中年妇男。然后姥姥阿奶奶阿就想介一大家子人来齐了得配碗碟刀叉桌布餐巾 还有椅子垫儿蜡烛花儿拉拉阿拉拉 花钱地儿海去了 乐趣无穷阿
于是隐忍一个月的我终于要出山了！！
听说sxx的额度也涨上来了 瓦哈哈哈哈 瓦哈哈哈哈 瓦哈哈哈哈
我妈昨儿晚上跟我说 闺女买东西可别累着 带着sxx跟着能商量能拎包车坏了还不用着急
还是我妈疼我。。

云水绝对应该请个会这个流的教练
这个流有一个思想 你觉得自己要不行了要停的点 就恰恰是你不能停要再坚持十个呼吸的点 旨在唤醒真我。。
恩 我是大哲学家

美国为什么制裁伊朗呢？因为它研制核武器吗？印度还研制呢，美国说嘛了？
因为中国进口的原油13%来自伊朗嘛？不好说。
美国为什么成天派维和去苏丹达尔富尔呢？因为它们种族冲突吗？卢旺达民族冲突更严重，美国出手了嘛？
因为中国花了上亿给苏丹修石油开采基础设施，而且苏丹进口油占中国进口油8%嘛？也不好说。。
美国为什么要把萨达姆杀了伊拉克炸烂了呢？恐怖组织嘛，威胁全世界嘛，今天伦敦明天纽约的，炸了它，然后派自己人去重建伊拉克石油开采基础设施，美国承包商多贵啊，一个顶中国20个的价，怎么伊拉克钱多烧得嘛？还是油多烧的？要不干吗用50年拿石油一桶一桶的交这笔钱？
这世界都拧巴了，还是美国好，把事儿都弄得冠冕堂皇，我们才能开开心心的过每一天。

又帅又有车的，那是象棋。

有钱又有房的，那是银行。

不花心有责任心又有正义感的，那是奥特曼。

又帅又有车又有钱又有房又有责任心与正义感的，那是在银行里下象棋的奥特曼！

嘎巴嘎巴的 于是早晨醒过来万念俱灰阿。。。万恶的美帝

这一礼拜吧是我这个phd生涯中里程碑似的一周 因为我觉得我这以后两年也不会讲那么多课一礼拜
早在暑假时我老板就很兴奋地说 哦 jing 我要去看长城了 完事儿就说350你给我代 当时我兴冲冲的刚爽了一暑假基本忘了自己姓什么了 就给答应了 甚至还跟老板说你把320 321 也给我吧 我都给你代了完了
然后这个礼拜终于来了 顶雷顶了仨月 终于要磨枪了
于是 我苦学钢筋混凝土 我苦学那些个大机器小零件名称 然后就去讲了
然后还成吧 临时代课跟讲一整门课的意思还是不一样的 代课的最大优势是有新鲜感 尤其满屋子一个女生都没有的时候 一屋子小伙儿 一外国女的总比一美国老头儿哏儿吧
而且还有一些很sweet的小细节 比如 哦 这个350是两个班 就是同样的话得连着讲两遍 第一次我比较欣慰是 我讲礼拜一第一节第一次发现哎哟这个东东在美国叫什么东东啊 话说它在中国叫什么我也不大清楚 扳子？拧子？ 还有那么俩地儿 然后下课以后 有个小孩儿就过来给我讲 刚才你上课说不知道叫什么的叫什么什么 另外一个你把它叫做什么什么的它其实真的就叫做那个什么什么 没错儿 ok 这样下一节课就爽了
但是因此耽误了我的本职工作。。。这学期一直教的课结果没好好备 结果班里的一个一向学的比较明白的人就发挥模范带头作用给全班讲明白了
但是就是320 321 我本来以为只要教321就是一块出去开会的几个小鸟孩儿 结果一看课表 老板把本来320的期中挪了 都来上320的课 我就虚了 人多了怕失控 当然主要还是懒 但是一礼拜连着五天都讲课真是要死了 真同情我老板 一个礼拜五天都有课 还那么顽强的活着 还51岁高龄生个孩子还是儿子 恩 这最后一句显得八卦了
而且这礼拜还正式把学生证驾照医保证咖啡积分卡打折卡全都给丢了 现在想想当时好像是从楼梯上噌噌往下跑为了impress我旁边一个色迷迷看我的男同学 结果把钱包扔了 话说后来让人给捡回来了还给我了我也不知道这是不是我impress的那个。。。
反正这礼拜差点没死了尤其在礼拜三晚上
后面这年前的这一个多月 我靠 更忙 老多paper一开到期 老多presentation 老多暑假的欠账 就是一路从暑假拖下来总觉得 还早还早 突然那么一看日历截止日期来了的 不过这样忙忙叨叨的显得生活还挺有朝气 就是越忙越想造钱可是没钱造了啊